Si no tiene limones en su en su dieta diaria es importante que los integre en este artículo te mostraré algunos de los beneficios para la salud con el consumo de limón .
Los beneficios de tener limón en su dieta
Limpieza intestinal: El Limón tiene la capacidad de aumentar la peristalsis, movimiento de bombeo de intestinos, ayuda a eliminar el desperdicio de los intestinos y mejora la regularidad. Agregue Limón a agua tibia beba a primera hora de la mañana.
Anticancerigeno: Los limones contienen compuestos anticancerigenos, también contienen una sustancia llamada flavonol glucósidos que detienen la división celular en las células cancerosas
Resfriados y gripe: Ricos en vitamina c y flavonoides que trabajan conjuntamente contra las infecciones.
Hígado: El jugo de limón por la mañana es un gran desintoxicante del hígado.
Nutrición: Contienen vitamina c ácido cítrico flavonoides vitaminas del complejo B calcio cobre hierro magnesio fósforo potasio y fibra.
Equilibra el pH del cuerpo: Los limones son ácidos, interactúan con el metabolismo del cuerpo y tiene un efecto alcalinizante sobre los fluidos corporales.
Alergias: Los contienen fitonutrientes hesperetina qué ayuda a aliviar los síntomas alérgicos.
Que esperas agrega el limón a tu dieta diaria y obtén todos estos maravillosos beneficios.
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¿Qué es la Limpieza Ecológica?
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